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Desporto

Natação

Natação Bebés

Crianças dos 12 aos 36 meses

Está demonstrado que os bebés desfrutam muito da água, ao mesmo tempo é benéfico pelo facto de melhorar a sua coordenação, o seu equilíbrio, a sua força muscular, relaxam, ganham apetite e dormem melhor.

A aula de Natação para bebés caracteriza-se pela forte componente lúdica e afectiva. Os primeiros anos de vida são fundamentais para o desenvolvimento do padrão motor, ao nível dos movimentos de estabilidade, locomoção e manipulação de objectos.

Nestas aulas a motricidade deve ser trabalhada no sentido de promover a estimulação das várias capacidades sensíveis, afectivas, psicomotoras, cognitivas e sociais, neste período de desenvolvimento do Bebé, de uma forma lúdica e motivadora.

Objectivos Gerais

  • Facilitar a adaptação à água
  • Capacidade exploratória
  • Estimular as experiências na posição dorsal, ventral e vertical
  • Construir / estimular a auto — confiança
  • Estimular para a realização de algumas capacidades básicas como pontapear, puxar, submergir, nadar, rolar / virar e controlo respiratório
  • Observar e sociabilizar com outros bebés e adultos
  • Imersão curta distância
  • Equilíbrio

Natação Crianças

Crianças dos 3 aos 4 anos

Nestas idades as aulas de natação para crianças a partir dos 3 anos, além da forte componente lúdica, onde é estimulado o trabalho de autonomia, envolve ainda um grande trabalho de auto-confiança. Serve de transição para um nível superior e introdução das regras da aula.

Objectivos Gerais

  • Programar diversas oportunidades para jogar com as outras crianças
  • Estimular na criança o princípio de esperar pela sua vez
  • Estimular a auto – confiança
  • Domínio das capacidades básicas e desenvolvimento uma relação de aprendizagem baseada na motivação
  • Programar actividades com jogos que impliquem a participação de várias crianças e deslocamentos associados à respiração
  • Aquisição das componentes básicas da Natação (respiração, imersão, equilíbrio, propulsão e saltos)

Crianças dos 5 aos 6 anos

Aula de natação para crianças com automatização das componentes básicas da Natação e introdução elementar às técnicas de Costas e Crol, para crianças dos 5 aos 6 anos.

Objectivos Gerais

  • Automatização das componentes básicas da Natação (respiração, imersão, equilíbrio, propulsão e saltos), e introdução elementar às técnicas de Costas e Crol

Contatos
Babysitting

Rua Capitão Rei Vilar, nº 25 - SubCV - Armazém
2750-634 Cascais
Portugal

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